workshop 'Een reis door de chakra's'
Wat zijn chakra's en wat is hun invloed ?
Hoe kan ik fysieke en emotionele klachten zelf aanpakken en mij beter voelen, evenwichtiger?
Je krijgt tijdens deze workshop uitleg over wat chakra's zijn en de invloed hiervan op je lichaam, je gevoelens, gedachten en handelingen. En door te gaan bewegen ga je zelf voelen waar jouw aandachtspunten zijn.
We gaan yoga doen, dansen, creatief bezig zijn... en sluiten de dag af met een volledige ontspanning.
zondag 25 oktober 2020 van 13.30 tot 16.30 uur
prijs = 50 euro incl. drank en handout
inschrijven via mail of gsm
min. 4 personen - max. 6 personen
Hoe kan ik fysieke en emotionele klachten zelf aanpakken en mij beter voelen, evenwichtiger?
Je krijgt tijdens deze workshop uitleg over wat chakra's zijn en de invloed hiervan op je lichaam, je gevoelens, gedachten en handelingen. En door te gaan bewegen ga je zelf voelen waar jouw aandachtspunten zijn.
We gaan yoga doen, dansen, creatief bezig zijn... en sluiten de dag af met een volledige ontspanning.
zondag 25 oktober 2020 van 13.30 tot 16.30 uur
prijs = 50 euro incl. drank en handout
inschrijven via mail of gsm
min. 4 personen - max. 6 personen
workshop FACE YOGA & FACE REFLEX
Samen doen we oefeningen om de gelaatsspieren in beweging te brengen en te verstevigen. Net zoals je de spieren in benen, armen, buik,... kan trainen, zo train
je ook je gelaatsspieren om de trekken en contouren van je gezicht strak te houden of te verstevigen.
Natuurlijk kan dat niet op één dag. Wel kan je via oefeningen en een eigen gezichtsmassage met aandacht voor reflex- of acupressuurpunten onmiddellijk
voor een frissere uitstraling zorgen.
Het is aan jou om dat achteraf te blijven doen!
We maken er een gezellige en leerrijke middag van waarop je heel wat tools krijgt om thuis aan de slag te gaan. En bovendien is het gewoon heel erg fijn te voelen wat je via je gelaat en het
activeren van bepaalde punten kan veranderen en in beweging kan brengen.
Immers, net zoals bij een gelaatsreflex geef je via je gelaat je hele lichaam een massage...
maar daarover meer tijdens de workshop. Kom het zelf ontdekken.
data: zondag 18 oktober 2020 - van 13.30 tot 16.30 uur
prijs: 50 euro, incl. drank en handout
min. 4 deelnemers - max. 6 deelnemers
Inschrijven via mail of gsm.
je ook je gelaatsspieren om de trekken en contouren van je gezicht strak te houden of te verstevigen.
Natuurlijk kan dat niet op één dag. Wel kan je via oefeningen en een eigen gezichtsmassage met aandacht voor reflex- of acupressuurpunten onmiddellijk
voor een frissere uitstraling zorgen.
Het is aan jou om dat achteraf te blijven doen!
We maken er een gezellige en leerrijke middag van waarop je heel wat tools krijgt om thuis aan de slag te gaan. En bovendien is het gewoon heel erg fijn te voelen wat je via je gelaat en het
activeren van bepaalde punten kan veranderen en in beweging kan brengen.
Immers, net zoals bij een gelaatsreflex geef je via je gelaat je hele lichaam een massage...
maar daarover meer tijdens de workshop. Kom het zelf ontdekken.
data: zondag 18 oktober 2020 - van 13.30 tot 16.30 uur
prijs: 50 euro, incl. drank en handout
min. 4 deelnemers - max. 6 deelnemers
Inschrijven via mail of gsm.
Migraine & Spanningshoofdpijn
Wanneer je regelmatig hoofdpijn hebt kan je je beperkt voelen qua levenskwaliteit.
Activiteiten plannen wordt moeilijk, afspraken kan je niet altijd nakomen...
Je leert in een themales van 2 uren simpele yogaoefeningen, ademhalings- en ontspanningstechnieken,
krijgt inzicht in lichaamsbewustzijn en -gewaarzijn.
prijs = 15 euro p.p. voor een groepsles (min. 4 pers.) - 25 euro p.p. met 2 - 40 euro voor een privéles
op afspraak
Inschrijven via mail, tel/gsm, contactformulier.
Wanneer je regelmatig hoofdpijn hebt kan je je beperkt voelen qua levenskwaliteit.
Activiteiten plannen wordt moeilijk, afspraken kan je niet altijd nakomen...
Je leert in een themales van 2 uren simpele yogaoefeningen, ademhalings- en ontspanningstechnieken,
krijgt inzicht in lichaamsbewustzijn en -gewaarzijn.
prijs = 15 euro p.p. voor een groepsles (min. 4 pers.) - 25 euro p.p. met 2 - 40 euro voor een privéles
op afspraak
Inschrijven via mail, tel/gsm, contactformulier.