Dru Yoga is mijn basis. Een vloeiende vorm van yogareeksen en houdingen waarbij je steeds uitgaat van
n terugkeert naar het stille punt in jezelf. Kenmerkend hiervoor is de 'flow' die steeds behouden wordt.
Het laten vloeien van energie door beweging én stilte, door stilte in de beweging.
Ondertussen heb ik meerdere vormen van yoga gegeven, hormoonyoga, chakrayoga, meridiaanyoga... en de invloeden van yin yoga, van tai chi en qi gong, oefeningen vanuit fasciatherapie... alles wordt verweven in de wekelijkse lessen.
Doel is te ontspannen, tot rust te komen, stil te worden.
Sta open voor wat je lichaam je vertelt. Ervaar en voel wat jij nodig hebt.
Bewust ademen, bewegen en zalig ont-spannen.
Iedereen kan meedoen, beginner of gevorderde, met of zonder beperking.
Ik werk met kleine groepjes zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
Er zijn wekelijkse groepslessen maar je kan op afspraak een privéles boeken voor 1 of meerdere personen.
n terugkeert naar het stille punt in jezelf. Kenmerkend hiervoor is de 'flow' die steeds behouden wordt.
Het laten vloeien van energie door beweging én stilte, door stilte in de beweging.
Ondertussen heb ik meerdere vormen van yoga gegeven, hormoonyoga, chakrayoga, meridiaanyoga... en de invloeden van yin yoga, van tai chi en qi gong, oefeningen vanuit fasciatherapie... alles wordt verweven in de wekelijkse lessen.
Doel is te ontspannen, tot rust te komen, stil te worden.
Sta open voor wat je lichaam je vertelt. Ervaar en voel wat jij nodig hebt.
Bewust ademen, bewegen en zalig ont-spannen.
Iedereen kan meedoen, beginner of gevorderde, met of zonder beperking.
Ik werk met kleine groepjes zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
Er zijn wekelijkse groepslessen maar je kan op afspraak een privéles boeken voor 1 of meerdere personen.
In samenwerking met Limani wordt er 2x per maand yoga aangeboden in de yogastudio in Lanklaar.
min.3 en max. 8 personen per les
YOGA op zaterdag van 10 tot 11.00 uur:
bewegen, ademen, ontspannen
Vooraf aanmelden via Limani
en/of via Nicole van puur bewust-zijn (mail of gsm).
Zaterdaglessen yoga
2025 : 13/12 = laatste les!
min.3 en max. 8 personen per les
YOGA op zaterdag van 10 tot 11.00 uur:
bewegen, ademen, ontspannen
Vooraf aanmelden via Limani
en/of via Nicole van puur bewust-zijn (mail of gsm).
Zaterdaglessen yoga
2025 : 13/12 = laatste les!